果仁鸡肉蓉炒秋葵

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1.秋葵焯熟后切成粒状。

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2.鸡肉蓉用十三香、生抽、白糖、生抽、橄榄油调好腌约二十分钟待用

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3.烧热锅倒入少许橄榄油放入鸡肉蓉。

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4.翻炒片刻后放入大蒜继续炒。

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5.调入少许生抽、白糖炒均匀之后放入秋葵。

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6.放入果仁一起翻炒。

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7.炒均匀之后勾生粉芡即可熄火上碟。