南瓜具有解毒、防癌、驱虫、降低血糖、活跃人体新陈代谢、促进生长发育、促进造血功能等功效,经常食用很有益处,用南瓜制作的点心,常被称为“聪明”点心,再包入自制的肉松,更是香飘四溢、营养健康,此外,用冷藏液种法做出的面包口感更松软、更有弹性。
点击查看大图1.制作液种。将高筋面粉150克、冷水150克、 酵母1克全部混合至无干粉后盖上盖子或保鲜膜,置常温下发酵1小时,放入冰箱4℃低温冷藏16小时左右即可。
点击查看大图2.将鸡蛋、熟南瓜、液种、糖、盐、高筋面粉、酵母混合成面团,揉至出粗膜。
点击查看大图3.加入玉米油,揉至完全扩展状态(出薄膜)。
点击查看大图4.放温暖处发酵至二倍大。
点击查看大图5.发酵好后将面团排气,分成12等份,揉圆,按扁,包入肉松。
点击查看大图6.盖上保鲜膜进行二次发酵。
点击查看大图7.待面包发酵至原来的二倍大时,在表面刷蛋液,撒上白芝麻。
点击查看大图8.烤箱预热,中上层,170度烤20分钟,上色满意加盖锡纸。
点击查看大图9.还有余热时密封保存。
点击查看大图10.蓬松美味。
点击查看大图11.成品图欣赏。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女