去湿补肾之 龙芽豆炒黑木耳

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1.材料如下。

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2.龙芽豆切丝。

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3.洋葱切丝。

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4.蒜蓉爆香后加入龙芽豆丝炒。

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5.炒绿后加入黑木耳，并加入水焖煮。

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6.龙芽豆不熟会有毒，一定要熟透后加入洋葱丝。

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7.炒香调味即可。

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8.橄榄油炒的，感觉很清淡的样子。