牛肉+小米,全新搭配,健康饮食!
点击查看大图1.先炒米粉,所有配料倒入干净炒锅,桂皮和八角掰成小片,干小米辣椒煎成段,小火慢慢炒。
点击查看大图2.炒到米粒微黄,香气飘散时关火盛出。
点击查看大图3.基本上是这个样子。
点击查看大图4.用料理机打成粗粉。
点击查看大图5.生菜油倒入锅内,放入桂皮和香叶,小火慢煎,几分钟就能出香味,煎十余分钟后捞出不要,待油完全冷却后放入两种豆瓣,中小火慢慢煎酥煎香后关火起锅(忘了照过程图)。
点击查看大图6.牛肉切丝,糯小米提前泡至少半小时。
点击查看大图7.将辅料除小葱外的所有配料加入牛肉,再加入自制红油豆瓣,和匀腌制至少半小时。注意每种辅料的用量,宜少不宜多,可沾一点尝味后酌情添加。
点击查看大图8.半小时后加入米粉,再加入适量清水,和匀后再放置半小时,使米粉吃饱水。
点击查看大图9.南瓜去皮。
点击查看大图10.切滚刀块放入盘子垫底。
点击查看大图11.腌好的牛肉加入泡好淘洗干净的糯小米,抓匀。
点击查看大图12.一层一层均匀的铺在南瓜上,一定不能一古脑的堆上去,必须一层一层的放,以使空气流通。
点击查看大图13.很丰满的样子。
点击查看大图14.入蒸锅,中火蒸30—40分钟。
点击查看大图15.起锅洒葱花即可。
点击查看大图16.蒸好后天已经黑了,晚上灯光效果照出来的照片不太好看,实物颜色很不错!
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿