虾皮粉,给宝宝补钙的,小宝宝吃,将虾皮做成虾皮粉,可以帮助宝宝更好吸收钙。
1.准备好材料柠檬和无盐虾皮,因为给小宝宝吃还是不要吃含盐的。
2.将300g的虾皮放入盆中。
3.柠檬切片。
4.先将夏日清洗两遍后,将柠檬和虾皮放在一起浸泡1小时,去去虾皮里面的盐分,虽然说是无盐的,但是虾皮属于海产多少还是有点盐分的。
5.浸泡好的虾皮过滤捞出来,沥干水份。
6.沥干水份后的虾皮均匀的放入烤盘中,烤盘上垫一张硅油纸。
7.烤箱上下火120度50分钟烤,烤至虾皮轻轻一捏就碎的程度就可以了。烤好后,放凉。
8.晾凉后的虾皮放入料理机中打磨成粉。
9.玻璃瓶洗净,用开水煮上十分钟,消毒。取出后放凉,等水份沥干。
10.将虾皮粉装入玻璃瓶中放入冰箱冷冻保存。宝宝吃的时候每次可以放一勺和米粉一起添加,还可以添加到面条和其他辅食中去。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao