小炒西蓝花

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1.西蓝花掰成小朵用盐水泡十分钟然后下锅焯水。

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2.放胡萝卜和木耳一起炒熟。

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3.捞出过凉水备用。

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4.起锅烧油下入葱姜蒜末炒香。

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5.加生抽和耗油。

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6.放入菜翻炒均匀。

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7.加盐鸡精味精。

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8.翻炒均匀即可。

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9.出锅了。