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海参的功效很多，最重要的是提高人体免疫力，条件允许的情况下，冬至日起，每天一个海参。
个吃的时候，我都是每人一个。只是做馅料的时候，有时候少放，因为我基本就是吃几个，两个人吃饭的话，另一个人吃的海参就多了，容易内热上火。
点击查看大图1.海参和扇贝丁洗净。
点击查看大图2.捞出沥干水分。
点击查看大图3.扇贝丁剁碎，粗粗的颗粒即可。
点击查看大图4.韭菜摘洗干净备用。
点击查看大图5.肉糜备好。
点击查看大图6.取肉糜。
点击查看大图7.放入剁好的扇贝丁。
点击查看大图8.海参切末。
点击查看大图9.姜切末。
点击查看大图10.海参和姜末放肉糜中，加食盐，鸡精，生抽，花生油。
点击查看大图11.搅拌均匀。
点击查看大图12.韭菜切末。
点击查看大图13.放馅料里。
点击查看大图14.搅拌均匀。
点击查看大图15.提前揉好的面团。
点击查看大图16.取一块，搓长条。
点击查看大图17.揪成剂子，擀成饺子皮。
点击查看大图18.包饺子。
点击查看大图19.包好的饺子。
点击查看大图20.锅烧水。
点击查看大图21.水开下饺子，边下饺子边搅拌，防止粘锅底。
点击查看大图22.开锅点冷水，如此反复3次即三开即可。
点击查看大图23.装盘。
点击查看大图24.成品。
点击查看大图25.成品。
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料，回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了，但这一天是哪一天还真不好说！还好只有个小冰箱，要是有个双开门，那估计也是没地方，什么都往家买嘛！
霞美人
2010年9月22日 北京后海赏月、聚餐，happy 难以言表！北京的后海准确地说叫“什刹海”是历史上达官贵人居住的地方，如清朝的和珅、近代的宋庆玲的深宅都座落在此处。随着历史的发展这个昔日的深宅一改往日僻静演绎了一派繁华，是一个既保留了浓郁的老北京特色又极富现代生活气息的地方。绕着海的周围酒吧、餐吧有上百家之多，一到华灯初上来聚餐喝酒和赏景的客人络绎不绝，颇有唐朝盛世的感慨！老外和时尚人士流恋此处大有和昔日荣冠京城的“三里屯”平分秋色的趋势，因此，此处也被评为我国十大美景之一。 今年中秋老公和我没回老家
菁厨乐园
