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南瓜的营养相信不用小圃多说，大家都知道，不仅营养丰富，口感也是非常不错的，最近小圃和宝宝都爱上了南瓜，所以做法也是一次一个样，今天这道五珍粉南瓜甜点，做法非常简单，但是软糯香甜，口感很不错，由于加了五珍粉的缘故，不仅可以健脾胃，还有强大的去湿气功效，非常适合冬季食用。南瓜的瓜香配上五珍粉浓浓的枣香，味道简直不要太好哇~
点击查看大图1.首先准备适量的南瓜，切成南瓜片。
点击查看大图2.把南瓜片放入盘中，放入微波炉中烤5分钟（或者放到蒸锅中蒸5分钟也可以）。
点击查看大图3.蒸好的南瓜放入碗中压成南瓜泥。
点击查看大图4.然后往碗中加入2勺糯米粉、2包五珍粉，搅拌均匀至没有干粉粒。
点击查看大图5.倒出来放到案板上，揉一揉，擀成圆形或者长方形的形状，厚度0.5cm左右即可。
点击查看大图6.把红豆沙均匀的涂抹到南瓜饼皮上。
点击查看大图7.然后，从边缘开始，卷成南瓜卷。
点击查看大图8.南瓜卷放入盘中，上锅蒸15分钟。
点击查看大图9.盘中撒适量的椰蓉。
点击查看大图10.蒸好的南瓜卷放到盘中滚一滚，均匀的粘上椰蓉。
点击查看大图11.然后切成小段的南瓜卷就可以喽~五珍粉健脾养胃去湿气有奇效，营养丰富，配上南瓜的瓜香以及椰蓉的椰香，这道甜点真的是非常美味哦~
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油，六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油，放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
