1.土豆、胡萝卜洗净去皮后,切块,浸入水中。
2.四季豆去蒂、洗净后切段。
3.鸡胸肉洗净、切块,放入盐和生粉,拌匀。
4.不粘锅加热后倒入油。
5.油温上来后,放入鸡胸肉,不断翻炒。
6.待鸡胸肉炒熟、有焦色后盛出备用。
7.在锅内重新倒入2勺色拉油。
8.油温上升后,倒入蔬菜类翻炒。
9.蔬菜类完全变色后,加入清水,盖上锅盖,大火烧开。
10.同时,用另一个汤锅装入半锅清水,烧开下意面。
11.不粘锅里的蔬菜熟透后,加入奶油酱块,均匀搅拌使其溶化。
12.奶油完全溶化后,放入事先煎炒好的鸡肉,拌匀,关火。
13.将煮好的意面捞出,放入熬煮好的鸡肉蔬菜奶油中,充分拌匀。
14.将拌好的奶油鸡肉意面装盘即可。
15.再来一份香煎银鳕鱼➕小布里奶酪沙拉,完美。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1五花肉400克切大块;干豆角100克泡软切段;葱、姜、蒜各5克切片;八角5克;生板栗20个左右;野山菇10朵洗净泡发;食用油两勺;冰糖5颗;盐一大勺;生抽、老抽、各一大勺;料酒一小勺;朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫,捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油,捞出备用,油不用。4倒入食用油,加入冰糖,小火熬出糖色,下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅,倒入肉块,加八角和没过肉块的清水,盖上盖子,中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅,盖盖小火
胡小椒
莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文