趁热咬上一口,香甜可口。
莲藕味甘多液,有着清热凉血的作用,莲藕的营养价值高,富含植物蛋白、铁、钙等微量元素,有明显的补益气血,增强人体免疫力的作用。
点击查看大图1.香酥美味。
点击查看大图2.食材准备好。
点击查看大图3.将姜切小片,葱切段,放入3大匙清水浸泡10分钟,并用手抓捏出汁,制成香葱水。
点击查看大图4.莲藕擦成细丝放盐腌渍十分钟。
点击查看大图5.将绞肉放置在大盆内,一边搅一边加入香葱水。(慢的让肉把水吃进去再加)加入1/3颗鸡蛋清,顺一个方向搅拌均匀,直至肉吸收了蛋汁,放置备用。
点击查看大图6.将莲藕挤干水分倒加入肉馅中。
点击查看大图7.再加入盐、生抽、用搅拌抓匀。
点击查看大图8.再加入淀粉和面粉,淀粉和面粉比例是1:1,保持用一只手顺时针方向搅拌至到绞肉起胶。
点击查看大图9.先将肉整形成球形,再用双手按扁成饼,热锅凉油放入。
点击查看大图10.肉饼可以用锅铲轻松的移动时,再翻面继续用小火煎至金黄色。中间盖上盖子。
点击查看大图11.两面金黄色即可装盘。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女