南瓜含有丰富的碳水化合物和一定量的蛋白质、脂肪,还有丰富的胡萝卜素以及其它的B族维生素和各种矿物质,有供能、维持视力、控制血糖的作用。
1.准备材料。
2.南瓜去皮去籽切段上锅蒸熟。
3.捣成南瓜泥。
4.趁热加入白糖、牛奶搅拌均匀,放至温热,不能超过38度,否则酵母粉会失效,加入酵母粉搅拌均匀,再加入面粉搅拌成不易流动的厚糊,奶的用量根据南瓜的水分酌情增减。
5.模具抹油,倒入面糊至磨具一半处,抹平。
6.温暖处35度到38度之间温度,发酵两倍大。现在是冬天所以酵母用的多一点,把锅中加热水然后放上面糊,不到一个小时即可发酵完成。
7.蒸锅加水烧开放入模具大火蒸20分钟关火,焖三分钟,拿出脱模。如果面糊开的不是很大,可以冷水上锅。蓬松柔软,香甜可口。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝