棒菜又叫青菜,我们四川人也叫菜脑壳,其肉白质嫩,多汁味甜。
棒菜的茎和柄可以炒,煮,皮可以泡菜也可以凉拌,今天教大家用叶柄做一道菜,炒牛肉丝,美味又下饭
1.棒菜柄切约2毫米厚的薄片。
2.加盐腌制一刻钟左右。
3.挤去水份待用。
4.上次做菜剩下的一只美人椒,切圈。
5.牛肉断筋切丝。
6.加自制红油豆瓣,约30ml菜油(生熟均可),少许淀粉和清水。
7.和匀,腌制约二十分钟。
8.少许泡姜泡椒。
9.分别剁碎,再剥两瓣蒜,也剁碎。
10.热锅起油,下花椒略炸片刻,捞出不用。
11.下牛肉丝滑炒至翻白。
12.下泡椒泡姜和蒜泥翻炒。
13.再下棒菜柄下锅,炒约两分钟。
14.下美人椒,添点生抽,和匀后关火,加少许味精,再次和匀后起锅。
15.佐饭佳品,巴适得很。
16.每次都恨不得多吃两碗饭,恨肚皮太小了~呵呵。
17.棒菜皮,去掉中间的筋。
18.晾晒几小时,水份略干。
19.揉搓洗净后用厨房纸吸干水份,放入泡菜坛。
20.一天后就可以夹出来,我这个头天忘夹了,多泡了一天,味道和颜色稍逊。
21.切块。
22.加点味精和熟油辣椒,又一道佐饭菜,脆而解腻,微酸爽口。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆