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现在我们江苏天气特别冷，没有暖气，早上不能再这样三四样一起做了，等孩子洗漱好吃饭的话，全部都冷了，大冬天的早餐，一般都是一个主食加点心加热饮。这样热腾腾的孩子吃下肚，全身暖和，出门也不怕冷，上学也精神好。今天鱼要跟大家分享的是孩子百吃不厌的杂蔬菜炒饭，有些亲会说太干，吃不下，主要还是情况不一样，孩子正在长身体，早上六点就吃早餐了，中午要到十一点四十分才吃饭，这样算起来你就知道了，早餐和午餐间隔时间是最长的，所以要在吃饱的基础上再要求吃好，早上给孩子来碗稀饭的话，估计到十点钟肚子就饿了，那早上的三四二节饿着肚子真心难挨，这样会影响听课质量，做妈妈的肯定不愿意让孩子拖这个后腿。今天这款杂蔬炒饭，鱼家孩子每周吃二到三次，抗饿又营养丰富，家里有上学娃的亲一起跟鱼来学做吧。
点击查看大图1.准备食材。
点击查看大图2.鸡蛋加少许温水打散备用，炒鸡蛋的时候鱼都会加点温水，量不要太多，一个鸡蛋加一汤匙的样子，这样炒出来的鸡蛋比较嫩。
点击查看大图3.大蒜叶切成小段备用，不喜欢大蒜叶的可以改用葱。
点击查看大图4.热锅热油放入蛋液，等蛋液边缘稍微凝固的时候，用筷子快速打散，并翻炒均匀。
点击查看大图5.加入杂蔬和1克盐翻炒均匀。
点击查看大图6.加入米饭和2克盐翻炒均匀，米饭的话最好选用隔夜饭，这样炒出来的饭颗粒分明，没有隔夜饭的话，新鲜米饭最好打松再下锅炒，放入米饭后，一定要用小火翻炒，大火容易糊底，米饭也难打散。
点击查看大图7.加入大蒜叶翻炒出锅。
点击查看大图8.翻炒出锅。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
