金针菇还能抑制血脂升高,降低胆固醇,对三高有着明显的预防效果,这就对中老年人起到了保健作用,还对癌细胞有抗御能力,真是太强大了,这么好的食物可以多多吃啊。那怎么做呢?金针菇的做法很多,做汤、凉拌、涮火锅等等都非常好吃,今天来告诉你一个简单又好吃的方法,只要10分钟就能出炉品尝了,那就是烤着吃,不用焯水,洗一洗,烤一烤就能上桌,无油烟还环保,赶快来试试吧。
点击查看大图1.金针菇用刀切去底部,
点击查看大图2.再切从底部切成片,一片大约1个指头厚度,
点击查看大图3.然后放到清水了冲洗干净,备用,
点击查看大图4.洗好的金针菇用厨房用纸吸去表面的水分,
点击查看大图5.再放到烤盘里,表面刷一层食用油,
点击查看大图6.大蒜去皮切成碎末,
点击查看大图7.来调一个好吃的酱汁,大蒜放到碗里,放上一勺辣味黄豆酱,一勺米醋,一勺白糖,一点盐,酱油少许,拌匀,
点击查看大图8.将拌好的酱汁倒到刷过油的金针菇上,
点击查看大图9.彩椒适量,切成小碎块,撒到金针菇上,再撒上适量的烧烤料,
点击查看大图10.烤箱预热,上下火,中层200度烤10分钟,
点击查看大图11.出炉品尝吧。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女