清蒸海参斑

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1.海参斑是冷冻的，所以先来解冻，这时烧一壶开水，等海参斑解冻之后，把开水浇到鱼身上，目的是用开水来烫海参斑的鱼皮，大约2—3分钟左右，

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2.再用钢丝球使劲搓鱼身上的沙状鱼皮，将其去掉，不然吃起来口感粗糙，容易伤到牙齿和口腔，

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3.去除海参斑的内脏和鱼鳃，清洗干净后切成厚度为1厘米左右的厚片，鱼头保留，

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4.将其摆在盘子里，鱼头放在中间，并用厨房用纸吸去多余的水分，

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5.大葱清洗干净切成，

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6.将料酒里放上盐搅拌均匀，

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7.再用勺子均匀地浇到海参斑上，

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8.上面摆放好葱段和姜片，

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9.将盘子送入长帝蒸烤箱里，

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10.长帝蒸烤箱水箱加好水放入水箱处，关上烤箱门，选择纯蒸功能，温度设定110度，时间设定12分钟，启动长帝蒸烤箱，

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11.时间到打开蒸烤箱，取出蒸好的海参斑就可以品尝了。