“烤箱菜”烤鱿鱼

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1.鱿鱼洗净

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2.去内脏后洗净

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3.姜和洋葱改刀

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4.放生抽

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5.放洋葱和姜，加食盐

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6.取甜面酱

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7.再取一勺豆瓣酱，如果吃辣，放辣味的

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8.取辣椒油

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9.搅拌均匀后，装鱿鱼肚子里

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10.然后腌制至少半小时

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11.烤盘铺锡纸，四周折起来，呈一个长方形盘子

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12.放入腌制好的鱿鱼和腌料

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13.放烤箱中层

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14.上下管，190度15分钟

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15.取出鱿鱼

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16.撒上烧烤料

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17.撒好烧烤料的鱿鱼放烤箱

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18.上管加空烤，220度，5分钟

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19.烤好的鱿鱼，^满家都是香味

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20.放盘子里

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21.切开即可。