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酱炒蛤蜊

tgcyy
收录时间:2023-05-15 00:21:20  人气:6157

蛤蜊不仅味道鲜美,而且它的营养也比较全面,实属物美价廉的海产品。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,是一种低热能、高蛋白,能防治中老年人慢性病的理想食品。这是一道很简单快手的酱炒蛤蜊,只要提前将蛤蜊吐净泥沙,保证十分钟出菜!

主料
辅料

酱炒蛤蜊的做法步骤

制作小窍门

不喜欢吃辣的可以不放郫县豆瓣酱。
分类: 家常菜 海鲜 午餐 晚餐

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