猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度
猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老。
这道卤猪脚是用电钣锅慢炖慢煨出来的,最后水都煨干了,吃起来软软的,皮QQ、糯糯的,超有嚼劲。。。。色泽鲜丽,口感香软Q糯,肥而不腻。。。你有没有想吃呢。。
1.这是制作卤水汁的材料,洗净所有原料
2.锅里放水烧开,放入肥猪皮灼水
3.电钣锅里放入清水,加入所有原料,调料搅勺
4.盖上锅盖,通上电源,按上煮饭键,煲上50分钟至一个小时关火,不要打开锅盖,焖上10-12个小时
5.这是焖了12个小时的卤汁,是不是看起来就有感觉了
6.去除所以材料,卤汁倒入保鲜盒,放入冰冻室,想用的时候拿出来解冻即可
7.这是卤猪脚的原料,猪脚刮洗干净,如有一块全瘦肉的请分开
8.锅里注入清水烧开,下入猪脚灼水,煮出血水,不要放入全是瘦肉的部份,不然煮出来的肉很材,不好吃
9.捞出猪脚立即放入装有清水的碗里,直接用水龙头里的水冲洗干净
10.在板粟开口入划一刀,切开壳即可,放入水里煮5分钟
11.剥开壳,粟子肉放入清水里浸泡,煮好的板粟一直放在热水里,剥一个拿一个(好烫哦)
12.重新起锅,下入少量油烧热,放入洗净的猪脚,那些全是瘦肉的也可以一起放了,慢火慢煎,煎出油来,煎酥猪皮剩出
13.倒除多余的油,下入冰糖,下火慢慢融化
14.融至冰糖冒出黄色泡泡,倒入猪脚翻炒上色
15.再下入一小勺生抽
16.翻炒均勺,炒出香味(这一步还是小火)
17.倒入卤水汁,到猪脚平面即可,下入板粟、生姜翻均,大火煮开
18.电钣锅预热,把煮开的猪脚倒入电钣锅里放平,下入少许盐
19.盖上锅盖,一直用煮饭键煲一个半小时即可
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝