苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含锌元素。
当苹果遇上鸡蛋,便带来了香甜软糯的苹果鸡蛋饼。主食与水果的结合,更有利与营养的补充。无以伦比的口感,让人一试难忘。
点击查看大图1.准备好所有材料。
点击查看大图2.取半个苹果,去皮去核切成小丁。
点击查看大图3.黄油放入锅中融化。
点击查看大图4.加入切好的苹果丁,调入少许白糖。
点击查看大图5.因为加了白糖,翻炒几下会有一点汤汁出来,盖上盖子闷1、2分钟。
点击查看大图6.当苹果炒至软烂时,加入少许熟的黑芝麻拌匀,盛起备用。
点击查看大图7.鸡蛋磕入碗中,加一点点的白糖。
点击查看大图8.鸡蛋打散以后加入少许低筋面粉。
点击查看大图9.搅拌成无颗粒的蛋糊。
点击查看大图10.平底锅开小火,刷上一层薄油,倒入一半的蛋糊,煎至蛋皮表面刚凝固的时候,在1/4处铺上炒好的苹果丁。
点击查看大图11.用锅铲把整张蛋皮对半对折,再轻轻把边缘压紧。
点击查看大图12.然后从没有苹果的那头掀起,盖在有苹果的这一半蛋皮上。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女