“酸汤鱼片”是一道非常开胃的佳肴。鱼可以选择鲤鱼、草鱼、胖头鱼等肉质厚的品种。酸汤可以买现成的的调料,也可以用番茄酱、辣椒酱等材料自己熬制。制作“酸汤鱼片”时汤要多一些,吃起来才爽口。
1.主辅料: 鱼肉、酸汤调料。
2.把鱼肉洗净,剔除鱼排。
3.把鱼肉切连刀片,也就是蝴蝶片。
4.鱼片放入盆中,加料酒、盐腌渍5分钟,然后加水淀粉上浆。
5.这期间准备配料:青菜、西红柿。
6.锅烧开水,放入上浆的鱼片汆烫。
7.鱼片变色即可捞出备用。
8.热油,放入葱姜蒜炒香。
9.放入西红柿翻炒。
10.加入清水。
11.烧开后,放入酸汤调料,加盐调味。
12.放入配料青菜烫至断生。
13.捞出盛入碗中。
14.放入备用的鱼片,煮制1分钟,即可关火
15.出锅盛入碗中,即可上桌。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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