-给肠道洗洗澡-清水白菜

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1.准备娃娃菜一颗，处理将要掉落的菜帮。

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2.清洗 ，反复清洗。

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3.放入煮锅内加水烧开后煮（我忘了拍煮白菜时的照片），煮软之后沥干水份。

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4.用剪刀修剪成花束的样子，放平底锅内继续煮

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5.放入枸杞子继续煮。

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6.煮好后出锅（为了不浪费，把加下来的菜叶子也装盘）。