糖醋小黄花,具有补充蛋白的功效。具有延缓衰老的功效。具有增进食欲的功效。适合儿童和中老年人食用。
点击查看大图1.小黄花1000克。
点击查看大图2.清水加点白醋泡一会去腥味,去头去尾去内脏,清洗干净。
点击查看大图3.控干水份备用。
点击查看大图4.平底锅加热加点油中火开始煎鱼。
点击查看大图5.等到鱼能碰动再翻个。
点击查看大图6.准备料包,葱姜蒜炖鱼料装进料包。
点击查看大图7.高压锅里放入糖醋(2份糖1份醋),自制的黄番茄酱2勺,加点料酒,加点酱油,加少许的盐。
点击查看大图8.加200ml清水,搅拌均匀。
点击查看大图9.把煎好的鱼放进高压锅里。
点击查看大图10.设定30分钟。
点击查看大图11.高压锅压好了,鱼己经酥了。
点击查看大图12.放平底锅收汁,尽量少翻动。从高压锅往外倒时就给鱼翻过来。
点击查看大图13.糖醋小黄花,特别好吃。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女