大家都喜欢宵夜在外面吃烧烤,外面烧烤的做法不是很健康,那就自己家里做吧。
一般是用薄的干做,家人临时想吃,只有厚的。但也是一样的,稍微炸久点就是了。
豆干是豆腐干的简称,中国传统豆制品之一,是豆腐的再加工制品。咸香爽口,硬中带韧,久放不坏,是中国各大菜系中都有一道美食。出产于中国华南,江南地区。
豆干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿”。
感谢美食天下,愿越办越好。幕后的工作人员你们辛苦了。
1.准备花朵,
2.厚豆干切成长条,(然后中间分成两片,如果是薄的干这道程序就可以省掉了)而后切成大小均匀的正方形片状。
3.分别加入料酒小半勺,蚝油大半勺主要是提味提鲜,白醋小半勺再少些,加白醋的目的是让豆干 ,脆而不老。进口橄榄油小半勺。腌制10分钟。放盐适当的。我一般是不用鸡精和味精的。
4.用菜籽油的原因,更香。开火,将油烧熟,否则会有生菜油味,影响口感。然后关火,30秒后开火电磁炉1000火力,第一次下豆干炸至稍微皮气泡成型用放入漏勺,根据量分两次放。炸的时间要短。平底锅中途不离电磁炉适当的在上面,上下回动,其目的是不让豆干相互粘贴,让它们炸的更加的均匀酥脆。
5.第二次,开1400火力,复炸。当你感觉到勺子碰到豆干全身有明显的干脆感,就差不多了,此时,要快速出锅。也可以用手感觉。简单的说就是;先用中小火,再用中大火。这是第二次的成型。
6.控干豆干油分后,时间1分钟内,锅中只要保持有润锅的状态就是了,而后倒入豆干,撒上孜然,开小火使其均匀,控制在30秒内。放入小葱,切记小葱不要水分太重,切小葱前,洗的时候,洗完也可以用厨房纸吸一下。开中大火快炒7一8下,出锅。
7.简单的菜,其实也不简单。喜欢辣味的朋友可以在加孜然时同时加入海椒面和花椒面。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆