春季,万物复苏。标志着这个季节有新鲜的时蔬上市。这个季节人们可以从养秋膘、储存能量过冬而堆积了许多的脂肪状态中摆脱出来。这个时期多吃一些新鲜蔬菜,尤其是凉拌菜对刮油去脂尤为重要。
1.准备菠菜1把洗净去掉根部,准备1把金针菇洗净去根,准备一个纸饭碗,放入花生碎、蒜蓉和小米椒圈。
2.金针菇在开水锅里焯烫,时间1至2分钟即可。
3.锅中热水不要倒了,可以焯烫菠菜。二者焯烫之后挤去水份,切小段待用。
4.做锅烧油。
5.油烧开后倒入花生碎、蒜蓉和小米椒煸炒,加入食盐、酱油和蚝油。
6.然后关火 ,倒入碗中加入香油、香醋调一个汁。
7.浇在菠菜和金针菇混合而成的凉菜上面。
8.开始造型:那刚刚装花生碎的纸碗剪去底部,将调好汁搅拌均匀的凉拌菜用筷子夹到倒扣的纸碗中,先用筷子压实,再用啤酒瓶底部重压几下。
9.脱模:当当滴当!像酒店被装饰的贵族大气的凉菜出现在偶面前,可惜,背景好土唷?
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
1鸡蛋液,大葱末,红椒末,姜末。2酱油、醋、盐、白糖、香油、蚝油、淀粉、水调成汁。3豆腐切块。4裹上蛋液。5锅里放油用中小火把豆腐煎至两面金黄。6趁出备用。7再次起锅放油,爆香葱姜末。8放红椒末炒匀。9放入煎好的豆腐炒匀。10倒入调好的汁没过豆腐。11中小火煮至收汁即可。小窍门喜欢吃辣味的就放豆瓣酱和泡椒
狗窝
老家过年必做的一种食物,象征团圆,圆满!
老杨的厨房