牛肉是指从牛身上得出的肉,为常见的肉品之一。美国、巴西和中国是世界消费牛肉前三的国家。含有丰富的蛋白质,脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。具有强筋壮骨、补虚养血、化痰熄风的作用。还能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
1.面粉倒入容器中开水烫一半面用筷子搅拌成絮状晾至不烫手时添加温水开始和面
2.面团活成软硬适中盖上保鲜膜醒制二十分钟
3.新鲜牛肉倒入一品鲜酱油、葱末、姜末
4.搅拌调味料同时不停的加水多分几次添加水搅拌成牛肉馅特别细腻煨制20分钟入味这样吃起来口感更佳
5.圆葱去皮洗净放一匙盐剁成颗粒状后攥出水分备用
6.香菜洗净切成小段备用
7.肉馅和圆葱、香菜放入容器中
8.放入油、香油、盐、味精调味搅拌均匀入味即可
9.醒好的面团揉好切成小剂子擀成包子皮
10.取适量馅料放入面皮中间包成麦穗包子
11.包子依次包好太可爱了
12.包子放入蒸锅中大火蒸制25分钟即可
13.包子装入盘中搭配蒜酱超级对胃哦
14.牛肉圆葱包子蘸着酱汁入口唇齿留香回味无穷
15.搭配一碗小米粥,再来一碟榨菜和咸鸭蛋就是标配
16.牛肉营养价值非常丰富多吃对身体有益
17.营养丰盛的早餐是开启美好一天的动力
18.简单的食材用心做就好做出意想不到的收获。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆