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对于小圃这个“饺子控”来说，对于五彩斑斓又香喷喷的饺子，真是一点抵抗力都没有，经过多次失败的总结，今天小圃终于做出一桌拿得出手的5色饺子，做法非常详细，小主们可要看仔细哦~
由于小圃在饺子里加了五珍粉，其成分薏仁、芡实、莲子、高粱米等均有健脾胃去湿气的效果，脾胃好了，就会加快对体内各种营养物质和杂质的代谢，防止垃圾堆积在体内形成“游泳圈”，对于痰湿比较重、浮肿虚胖的小主，普遍都是脾胃代谢功能太差，身体比较於堵，营养杂质运化不畅所致，有了这盘呵护脾胃的五珍粉饺子，不仅可以吃嘛嘛香，调理代谢功能，长期坚持，还能消掉浮肿虚胖哦~
点击查看大图1.南瓜去皮后，切片，放入盘中，放入锅中蒸熟
点击查看大图2.洗净的菠菜绰水后，切碎
点击查看大图3.菠菜放入榨汁机中榨成汁备用
点击查看大图4.胡萝卜洗净、去皮，切成小块
点击查看大图5.胡萝卜丁放入榨汁机中榨成汁备用
点击查看大图6.紫甘蓝洗净，切成丝
点击查看大图7.放入榨汁机榨汁，漏掉渣子，备用
点击查看大图8.蒸好的南瓜，捣成泥，晾凉备用
点击查看大图9.然后开始和面：菠菜汁加入适量的面粉，1包五珍粉，和成面团，用保鲜膜包好（防止干裂）静置30分钟
点击查看大图10.榨好的胡萝卜汁倒入面粉中，加入1包五珍粉，和成面团（面粉的分量可根据用餐的人数或馅料的多少决定哦），同样用保鲜膜包好
点击查看大图11.剩余的紫甘蓝汁、南瓜泥、纯白的面粉，也用同样的方法，加入面粉和五珍粉，分别和成面团备用哦
点击查看大图12.碗中打入4个鸡蛋，打散
点击查看大图13.锅中热油，放入打散的鸡蛋，用筷子快速搅拌成鸡蛋碎，凝固后出锅装盘
点击查看大图14.准备馅料：适量的韭菜切碎，放入少量熟油拌匀（用油裹住防止出水）
点击查看大图15.倒入炒好的鸡蛋碎，放入适量的盐、耗油，拌匀即可
点击查看大图16.把和好的面团，揉一揉，排净空气，搓成长条，做成如图的饺子剂
点击查看大图17.用擀面杖做好饺子皮，放入馅料，就可以开始包5色饺子喽！菠菜汁饺子如图
点击查看大图18.麦穗胡萝卜饺子
点击查看大图19.紫甘蓝饺子
点击查看大图20.南瓜元宝饺子
点击查看大图21.纯色普通饺子（五种不同包法的饺子你更喜欢哪一种呢？）
点击查看大图22.锅中放水烧开，放入少量的食盐
点击查看大图23.把包好的饺子放入锅中，均匀搅拌（因为是素馅的饺子，开锅后，饺子浮起就可以出锅喽）
点击查看大图24.出锅后的五珍粉5色饺子个个饱满晶亮，咬一口软嫩爽口，又有各种蔬菜的清香味，真真是太好吃了呢？由于小圃加了五珍粉，还不用担心长胖或者韭菜伤胃哦~爱吃饺子的小主们，赶紧动起来吧~
老家过年必做的一种食物，象征团圆，圆满！
老杨的厨房
1熏干切片。2肉切片，肉用水淀粉和料酒腌制片刻。3油烧热，下肉片。4再放入豆瓣酱，翻炒出红油。5下熏干，放入酱油，料酒翻炒，闷片刻。6放入适量的水，烧制片刻，（豆类食品一定要多烧才能入味的）最后下鸡精即可出锅了。
dian_dian1980
血类可以去掉人体内的杂尘，所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮，而且煮成的血块称为血豆腐，口感软，小孩很喜欢。
容氏家族
此菜对刀工有一定的要求！不然造型出来会不理想。
开荒游子
印度特色饮品——SWEET OR LASSI是夏季一款很受欢迎的饮品，在印度此饮品就像中国的冰镇奶茶一样，人们非常喜欢，主要是营养价值高，简单易行，是降温的佳品。
lobster868
