荞麦可以降血糖,血脂,排毒,减肥荞麦含热量高,可提高机体抵御寒冷的能力,又不会引起发胖。而且荞麦中所含膳食纤维丰富,经常食用有助于保持大便通畅。
点击查看大图1.荞麦面100克,普通面粉200克,酵母3克,白糖1勺。
点击查看大图2.和成干面糊。
点击查看大图3.发酵大约两小时。
点击查看大图4.面发好了。
点击查看大图5.发酵好的面要搅拌一下消泡,准备模具我用的是一个洗菜小盆。
点击查看大图6.把搅拌好的面糊放盆里,晃晃就平了。
点击查看大图7.锅里放凉水,放上面糊盆二次发酵三十分钟,然后点火蒸发糕,水开后再蒸三十分钟。关火后过两分钟再开盖。
点击查看大图8.蒸好了,提着蒸笼布就可以拿出来了。不织布蒸笼布用之前用水泡一下滴上一点食用油很好取的,不用等着凉了再取再切。
点击查看大图9.把刀贴点水热的就可以切开了,当然刀最好是又薄又快的。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿