搜索
鸡脖子的营养价值
1、鸡脖子富含维生素E，维E具有提高生育能力，改善血液循环。
2、鸡脖子富含蛋白质，具有维持钾钠平衡、消除水肿、提高免疫力、缓冲贫血、有利于生长发育的作用。
3、鸡脖子富含钠，可以调节渗透压，维持酸碱平衡。同时还能增强神经肌肉兴奋性。
4、鸡脖子富含脂肪，能够维持体温和保护内脏、提供必需脂肪酸、促进这些脂溶性维生素的吸收以及增加饱腹感。
点击查看大图1.在超市买到新鲜的鸡脖回来洗净沥干水份备用。
点击查看大图2.锅中烧开水放入鸡脖焯水去除杂质和油脂鸡脖变色再焯一会即可。
点击查看大图3.焯好水的鸡脖立即放入冷水中过凉冲洗干净后沥干水份。
点击查看大图4.锅中倒入底油加热放入花椒和八角炸香再放入葱姜蒜爆香。
点击查看大图5.放入郫县豆瓣酱炒出红油。
点击查看大图6.放入料酒、蚝油、一品鲜酱油、糖炒匀再倒入适量清水。
点击查看大图7.放入鸡脖炒匀大火炖起来。
点击查看大图8.炖至汤汁㸆干时撒上味精和孜然翻炒均匀入味即可出锅享用。
点击查看大图9.香辣孜然鸡脖大功告成装入盘中。
点击查看大图10.搭配一盘菠菜拌毛蚶小菜再来一碗米饭就是完美搭配。
点击查看大图11.鸡脖这样做超级好吃入口就是唇齿留香回味无穷。
点击查看大图12.可以来一盘菠萝????也是非常爽口哦。
点击查看大图13.香辣鸡脖不但是追剧小吃首选也是很好的下酒菜噢。
点击查看大图14.一个人也要好好享受生活给自己一个漂亮的心情。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
