黑木耳青瓜蛋汤

收录时间：2023-07-17 10:51:35 人气：10119

青瓜:清热解毒，健脑安神，减肥強体，富含维生素B2，C，E，胡萝卜素等营养成分。
黑木耳:益气补血，润肺镇静，凉血止血，提高免疫力。
平时我们多吃这两种食材有益身体。

主料

辅料

黑木耳青瓜蛋汤的做法步骤

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1.青瓜，黑木耳(提前泡发半小时)洗干净备用，把姜切成姜丝。
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2.锅烧热放油。
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3.打入鸡蛋煎两面金黄。
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4.加入姜丝炒香。
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5.加入开水，放青瓜，黑木耳煮5分钟。
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6.调盐，胡椒粉，即可出锅。
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7.一道清爽，营养，健康集于一体的润燥汤请您品尝。

分类：汤类家常菜

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