三文奶酪烤鱼

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1.韭葱切小段。

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2.茴香切碎。

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3.柠檬最好选用有机的，等一下柠檬皮最外面一层要使用。

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4.挫下柠檬最外层皮，柠檬留着要用柠檬汁。

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5.中火，小块黄油。

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6.黄油融化后，倒入韭葱块。

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7.火不能大了，葱不能炒糊了，软了即可加入奶酪和牛奶。

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8.这个时候可以转小火。

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9.加入适量盐和胡椒粉，一半的茴香，搅拌均匀。

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10.500克大约4人份量，切4块。

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11.烤盘抹油，倒入刚刚做好的奶油葱，放入三文鱼。

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12.之前挫好的柠檬皮均匀的撒在鱼上，之前挫完皮的半颗柠檬，把汁均匀的挤在鱼上，图上一粒一粒黑色的东西是一种叫做续随子的东西，腌渍的，酸酸的，在我的原材料里换做了酸黄瓜，切小块，解腻的。

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13.烤箱提前预热，200度，放入烤箱中层，烤20分钟，烤好后，放入剩下的茴香，调味。

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14.烤鱼的时候，煮一些小土豆，加少许盐。

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15.营养丰富，蔬菜不能少，时间不浪费，做个蔬菜沙拉。

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16.丰盛的晚餐。