搜索

菜谱 食材 美食 健康

莲子薏米煲鸭汤

gaopingzhao
收录时间:2023-01-08 04:55:57  人气:6185

莲子--清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带。滋补元气。
薏米能"健脾益胃,补肺清热,去风胜湿。炊饭食,治冷气。
鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。

主料
辅料
配料

莲子薏米煲鸭汤的做法步骤

分类: 汤类 汤羹 闽菜 老人 夏季食谱 冬季食谱 午餐

推荐菜谱

你可能还喜欢…