泥鳅不仅吃起来可口,对人体也相当有益,它还有大量维生素ABC,是其他鱼类的3-4倍,蛋白质丰富脂肪却不多,对于减肥人士来说是个福利哦。
点击查看大图1.准备好食材。
点击查看大图2.葫子去皮切成丝待用。
点击查看大图3.起锅烧水,下泥鳅烫死,一定要盖好锅盖哦。
点击查看大图4.洗去黏液。
点击查看大图5.起锅烧油。
点击查看大图6.小火下泥鳅煎香。
点击查看大图7.煎至两面金黄,加料酒去腥,用碗盛出待用。
点击查看大图8.葱切段,姜切片待用。
点击查看大图9.锅中留油,下葫子丝翻炒。
点击查看大图10.葫子丝翻炒断生至软。
点击查看大图11.加第二遍的洗米水煮一会儿。
点击查看大图12.下煎好的泥鳅。
点击查看大图13.加姜片,炖煮一会儿。
点击查看大图14.加盐,鸡精,胡椒粉调味。
点击查看大图15.起锅,加葱段。
点击查看大图16.开吃了。
点击查看大图17.开吃了。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女