虾营养丰富,且蒸出肉质松软,易消化, 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化, 虾有通乳作用,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效……
点击查看大图1.把虾须和虾腿剪掉。
点击查看大图2.用刀给虾开背取出虾线,清洗干净。
点击查看大图3.把洗干净的虾放料酒、姜片、小葱搅拌腌制5分钟去除腥味。
点击查看大图4.把粉丝放入开水里泡5分钟。
点击查看大图5.把切好的蒜末、姜末、胡椒粉、白糖、草菇老抽、味极鲜酱油、盐放在碗里搅拌均匀。
点击查看大图6.把粉丝控干水分,放入拌好的蒜末搅拌均匀。
点击查看大图7.把开背虾均匀的摆在粉丝上面。
点击查看大图8.把拌好的蒜泥用小勺均匀的分放在每个虾背上。
点击查看大图9.水开后放锅蒸8分钟。
点击查看大图10.把备好的葱末、红椒末撒在虾上,锅中放少许油烧开用勺子淋在上面。
点击查看大图11.营养健康的美味大虾就OK了????。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女