芦笋炒海参

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1.芦笋洗净改刀。

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2.海参大葱改刀放盘子里备用。

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3.锅烧热水，水开放芦笋焯水。

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4.捞出过冷水备用。

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5.热锅冷油。

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6.油热放大葱爆香。

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7.放海参和生抽翻炒。

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8.放小许食盐。

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9.放芦笋和鸡精，翻炒均匀即可。

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10.成品。