春天怎么能少了肉呢,正是生机勃发之季,攒了一冬天的劲儿都要在春天释放出来。到公园里跑一跑能量消耗得快,但饿得也快了。光吃素这身体可扛不住,但又要讲究饮食清淡不油腻,所以我今天用五花肉做了烤肉,不炖不炒不放油,特别受我家这一老一少俩男人的喜欢。要说这肉有多香?这么说吧,隔着烤箱门隐隐就闻到香味儿了,刚端出来,这肉味扑鼻而来,口水呼地一下子就流出来,恨不得立马儿就咬一口。
点击查看大图1.五花肉去皮,切成长6公分、宽3公分的块;块小好入味,可以省去不少腌制的时间;
点击查看大图2.来两勺烧烤酱,这个烧烤酱是现成的,找自己喜欢的牌子就可以,或者直接用叉烧酱也OK;
点击查看大图3.倒点黄酒去腥,用料酒也成;
点击查看大图4.倒入适量的蚝油调鲜、酱油上色,把切块的蒜瓣和姜片、盐、白糖同入肉碗中;盐可以适当多放一些,尽管放了不少烧烤酱、蚝油、酱油,但是这些调料汁不能完全进入到肉的内部,最后还会有一些损耗;
点击查看大图5.用小勺将料汁混合均匀,翻拌肉块,使每块肉都裹上料汁,如果不急着吃就入冰箱冷藏一夜,中途想起来的时候就翻几次身,便于入味;如果着急吃,可以用牙签在肉块上多扎一些洞,多翻几次身,使味道能进入到肉块内部;
点击查看大图6.腌好的肉放在铺了锡纸的烤盘里,铺锡纸是为了好清洁烤盘,因为烤制过程中会有不少调汁和肉汁渗出,巴在烤盘上会很费劲儿清除掉;锡纸哑亮的这面接触食物;
点击查看大图7.烤箱提前预热200度上下火,烤肉上再盖一层锡纸,这样就不会让高温将表面烤得太干太硬黑乎乎的了;将封了锡纸的肉块送入预热好的烤箱中层,200度上下火,全程25分钟;
点击查看大图8.烤到15分钟时,将烤盘端出,去掉上面的锡纸,将腌肉的料汁刷在肉块上,再次送入烤箱中层,完成剩下的10分钟。
点击查看大图9.秘制烤肉,味道更浓郁!
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女