今天的披萨选用了好吃不长肉的鸡胸肉来做,鸡胸肉蛋白质含量高,脂肪含量低,特别是在国外,外国人只吃鸡胸肉,可见鸡胸肉是多么的好啊。奥尔良的口味相信是大多数人都喜欢的吧,把鸡胸肉用奥尔良烤肉料腌制一下,做披萨可香啦,不过要记住做披萨不管是用什么料,都要把水分去掉,不然饼皮被泡软了,披萨可就不好吃啦。好了,不说了,一起来看看今天的午餐——鸡肉披萨吧。
1.将高筋面粉,清水,糖,盐和酵母放到面盆里,注意糖和盐与酵母不要直接接触到,然后揉成面团。
2.黄油室温软化,加入到面团里,揉成光滑的面团,不需要揉出手套模。
3.揉好的面团盖上盖子放到温暖的地方,待其发酵至原来2倍大即可。
4.鸡胸肉清洗干净,去掉多余的油脂部分,切成鸡丁。
5.鸡丁加入奥尔良烤肉料和少许清水,用手将其抓匀,多抓一会儿让其充分入味,腌制入味1小时,当然时间再长些会更入。
6.将锅里放入适量的食用油,把腌好的鸡胸肉放进去炒熟,尽量让其没有水分。
7.取出发酵好的面团,先排气,再擀成与披萨盘差不多的大小,将其放进披萨盘,用手将其慢慢按压使之与披萨盘一样大,再用叉子扎上小孔,防止烤的时候面团鼓起来。
8.烤箱预热200度,上下火,中层,将面饼放进去烤10分钟取出。
9.将面饼表面刷上一层番茄酱,再撒上炒好的鸡丁。
10.最后上面再撒上马苏里拉,烤箱再次预热200度,中层,上下火,烤12分钟左右就可以出炉品尝了。
简单又好吃
左手倒影
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓