1.食材:荷兰豆、面筋
2.新鲜香菇(已洗净)
3.花生米(已煮熟)
4.黑木耳(已泡发)
5.黄花菜(已泡发清洗)
6.冰糖
7.将面筋撕开,用开水泡一下,待用。
8.将荷兰豆摘洗干净,捞出待用。
9.将已泡发的黑木耳撕成小块清洗一下,捞出待用。
10.将已洗净的新鲜香菇放在案板上切开,待用。
11.烧锅倒油烧热,下入已煮熟的花生米和泡好的面筋,加点生抽翻炒翻炒。
12.再合入黄花菜和黑木耳翻炒翻炒。
13.随后,加入一些清水煮开。
14.接着,搁入冰糖、加点盐。
15.调味翻煮一下。
16.然后,合入切好的新鲜香菇翻炒翻炒。
17.最后,合入荷兰豆翻炒翻炒至断生,即成。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
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我们家很少喝鸡汤,因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡,就再也不想吃菜场卖的鸡了,可偏偏娘家离的也不算太近,80公里左右,平时也没时间回去,倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡,可小丫头周末要上课,离不开哟,没办法! 天渐渐地冷了,老公老是叨念着要喝汤,我就买了一只童子鸡,在里面放了很多提鲜的料,炖了满满一锅汤,把那两个馋猫吃的都顾不上说话,老公叫着叫着留点汤给他晚上喝,可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天!
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