搜索
水萝卜不仅仅是一种食物，还是一种中药，它里面含有的纤维素、芥子油、维生素还有各种微量元素，可以为人体提供所需要的营养元素，还可以降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、预防胆石症、消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒、防癌、抗癌、增加机体免疫力、促进胃肠蠕动等等，还有就是水萝卜容易让人产生饱腹的感觉，所以还可以起到减肥的作用。
点击查看大图1.准备原材料水萝卜、黄瓜、黄桃罐头备用。
点击查看大图2.黄瓜洗净切成丝。
点击查看大图3.黄桃罐头切成丝。
点击查看大图4.水萝卜切成细丝撒上盐抓匀腌制片刻。
点击查看大图5.腌制好的水萝卜丝用清水冲洗干净沥干水分。
点击查看大图6.黄瓜丝和水萝卜丝放入容器中放入糖和醋。
点击查看大图7.调味料拌匀入味即可。
点击查看大图8.拌好的水萝卜黄瓜丝装入盘中再点缀上黄桃丝就大功告成啦。
点击查看大图9.再来两个鸡蛋和甜品好有食欲哦。
点击查看大图10.早餐是是少不了牛奶和水果的哦。
点击查看大图11.爽口的小凉菜入口清脆酸酸甜甜滴。
点击查看大图12.这道美味也可以做小吃来打发时间。
点击查看大图13.早餐需要这样爽口的小菜超级棒。
点击查看大图14.普通的食材用心做就会有意想不到的收获。
点击查看大图15.每天都要给家人做营养丰富的早餐。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
