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水萝卜不仅仅是一种食物，还是一种中药，它里面含有的纤维素、芥子油、维生素还有各种微量元素，可以为人体提供所需要的营养元素，还可以降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、预防胆石症、消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒、防癌、抗癌、增加机体免疫力、促进胃肠蠕动等等，还有就是水萝卜容易让人产生饱腹的感觉，所以还可以起到减肥的作用。
点击查看大图1.准备原材料水萝卜、黄瓜、黄桃罐头备用。
点击查看大图2.黄瓜洗净切成丝。
点击查看大图3.黄桃罐头切成丝。
点击查看大图4.水萝卜切成细丝撒上盐抓匀腌制片刻。
点击查看大图5.腌制好的水萝卜丝用清水冲洗干净沥干水分。
点击查看大图6.黄瓜丝和水萝卜丝放入容器中放入糖和醋。
点击查看大图7.调味料拌匀入味即可。
点击查看大图8.拌好的水萝卜黄瓜丝装入盘中再点缀上黄桃丝就大功告成啦。
点击查看大图9.再来两个鸡蛋和甜品好有食欲哦。
点击查看大图10.早餐是是少不了牛奶和水果的哦。
点击查看大图11.爽口的小凉菜入口清脆酸酸甜甜滴。
点击查看大图12.这道美味也可以做小吃来打发时间。
点击查看大图13.早餐需要这样爽口的小菜超级棒。
点击查看大图14.普通的食材用心做就会有意想不到的收获。
点击查看大图15.每天都要给家人做营养丰富的早餐。
血类可以去掉人体内的杂尘，所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮，而且煮成的血块称为血豆腐，口感软，小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说，工欲善其事，必先利其器，用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此！ 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤，里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤，结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了，很无奈。决定用鱼丸和培根来做，算是我的私家菜吧，味道鲜美做法简单。味道容易撑握，都是原滋原味的东西，主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩，尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么？其实就是一款日本最有名的味噌汤，但一般在冬天食用，食材丰富，对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了，反正做不好也做不坏，汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜，白萝卜，但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议，所以，我换了些材料，把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散，胡萝卜，小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌，再加少许盐，鸡精，胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜，再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅，稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞，用飞饼皮版，蓝莓酱放的太多，烤时往外溢，看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁，过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清，于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的，感谢！
76小龙女
