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五花肉炒菜心

大海微澜
收录时间:2021-11-22 13:02:25  人气:3471

这菜脆嫩可口,营养丰富,尤其钙含量比牛奶还高,是绿叶蔬菜中钙含量最高的一种,春天多给老人孩子吃,是最好的补钙食材,常吃老人预防骨质疏松,孩子猛长个。

主料
辅料

五花肉炒菜心的做法步骤

制作小窍门

1、肉片如果不提前腌制,炒肉时加点醋,肉质一样的鲜嫩。
2、炒嫩叶蔬菜少许加点水,不但易熟,颜色更漂亮。
分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐

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