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低卡桃胶奶茶

营养师奕可
收录时间:2023-09-20 08:06:42  人气:7364

减肥期间,是不是要戒掉所有最爱的饮料?
很难做到是不是?哈哈,没关系!
桃之夭夭,泣露为胶。今天减肥说大厨为大家研发一道甜品,减肥也可以吃的哦!(材料不要变,不能用奶精和白砂糖)

第一次尝试后就会立马爱上,浓香的红茶,爽滑的桃胶……

炎炎夏日,减肥还能来一杯桃胶奶茶,美颜又解渴,简直太幸福了????

主料
辅料

低卡桃胶奶茶的做法步骤

制作小窍门

1、外面买的奶茶,大多是用了糖精或者奶精,热量非常高,减重的小伙伴当然不敢尝试了;

2、今日这款奶茶,其实制作非常简单,味道也很醇正,做好放冰箱,夏日当下午茶,既减重又好喝,超级幸福!

3、桃胶,有足够的水溶性和适当的粘度,用清水浸泡十多个小时后变软,它有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效;牛奶是很好补充钙质的来源,这杯奶茶,可谓营养价值高!
分类: 饮品

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