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喜欢吃腐竹，为了吃蔬菜，就多加了几种
点击查看大图1.腐竹，黑木耳提前8小时，用凉水泡发，所有食材洗净备用，腐竹切成寸段，胡萝切卜成菱形块，连同黑木耳准备焯水。
点击查看大图2.起锅烧水放少许食盐，烧开，黑木耳下锅焯水月2分钟
点击查看大图3.胡萝卜焯水变软即可
点击查看大图4.腐竹焯水约1-2分钟，黑木耳，胡萝卜焯过水后，捞出沥干水分
点击查看大图5.生姜切末，大蒜切片，大葱切末
点击查看大图6.全部食材，火腿肠、黄瓜、青椒也都切成菱形块备用。
点击查看大图7.起锅烧油，热锅凉油，改成小火
点击查看大图8.下葱姜蒜
点击查看大图9.煸炒出香味
点击查看大图10.下火腿肠
点击查看大图11.煸炒，略微煎炒一下
点击查看大图12.加入十三香，一品鲜酱油提鲜，老抽上色
点击查看大图13.翻炒均匀
点击查看大图14.下入焯好的胡萝卜片翻炒几下
点击查看大图15.下入焯好的腐竹，黑木耳
点击查看大图16.中火翻炒，适当煎一下，休息火候不要糊锅
点击查看大图17.下入胡萝卜青椒片
点击查看大图18.翻炒
点击查看大图19.加入食盐，鸡精，味精调口
点击查看大图20.中火翻炒均匀即可，如果有调料油可以淋一些，香油也可以，我怕油腻，没加
点击查看大图21.装盘
点击查看大图22.第一时间特写
点击查看大图23.上桌
点击查看大图24.特写，略微煎制的焦香最棒。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
