夏季的番茄好吃,营养全面价值高。每天吃一个番茄,物美价廉!自制元葱大蒜番茄酱,无添加吃着放心。由其炖鱼炖豆腐炒菜放上一勺,味道独特营养好吃。
1.番茄2斤,元葱1个,大蒜2头,白糖200克,五香粉1勺,食盐1勺,白醋20mI(柠檬汁少许也可)。
2.首先把元葱大蒜扒洗干净。
3.番茄去皮切块,我就像刮土豆皮一样刮的。
4.把元葱大蒜切一下,放绞肉机里。
5.绞10秒,没有水绞不碎。
6.再放里点番茄。
7.有了番茄汁很容易绞碎了。
8.剩下的番茄再绞一次。
9.把绞好的番茄汁倒入平底锅,加入五香粉,盐,白糖和白醋。
10.大火烧开。
11.中火熬煮,熬到你想要的浓度。这一过程大约20分钟。
12.装瓶。装番茄酱的瓶子要开水蒸烫一下控干后再用。就热装瓶等到番茄酱凉透了盖上盖子放冰箱储存。白糖,白醋和盐都是保鲜的,全程不加1滴水储存几周应该没问题,每次用的时候也不要带入生水。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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