在南方每天吃的都是大米饭,粗粮相对来说吃的比较少,春天里让孩子适当的多吃一些粗粮,营养全面、均衡,更有利于长个子
1.准备好食材和份量。
2.除椰蓉和红豆馅外,所有食材放入面包机启动发面程序48分钟。
3.和面完成拉一个手套膜,不拉也可以的。
4.椰蓉和红豆馅混合后分成8份,每份35克。
5.面团发酵完成取出排气。
6.面团平均分成8个揉圆,盖上保鲜膜松弛10分钟。
7.取一个面团擀圆擀薄。
8.面团上放上红豆椰蓉馅。
9.面团收口捏紧,轻轻按扁。
10.面团依次包好馅放入烤盘里,收口朝下,面团上取出抹一点水,放5颗南瓜籽。
11.面团放入烤箱中下层,上面盖一张油纸压一个金盘,上下火160度烤25分钟。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
很好吃噢。。
zpk777
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆