西红柿炒有机花菜

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1.有机花菜，西红柿，葱用水冲洗干净。

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2.花菜掰开。

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3.根茎部分切片。

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4.葱切小段。

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5.西红柿切块。

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6.锅中加水烧开，下花菜汆烫一下，不要烫太久，一分钟即可，这样可以保持花菜爽脆的口感。

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7.捞出过凉水。

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8.起锅烧油下葱花爆香。

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9.下入花菜翻炒均匀。

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10.下入西红柿翻炒均匀。

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11.加一勺盐，一勺南德料，一勺白米醋，一勺老抽，两勺生抽翻炒均匀。

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12.最后加一勺蚝油翻炒均匀出锅。