鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼最补脑。选用一斤左右的鲈鱼,蒸的时间恰到火候,鱼肉刚熟,细嫩爽滑,鱼肉的鲜美完全的呈现。汤汁带着米酒的甜,豉油的香,吃到嘴里绝对每一口都是享受。
1.鲈鱼,洗净,刮麟,清理内脏,背部打上花刀,备用。
2.少许盐,料酒,白胡椒粉,搅拌均匀,涂抹鱼的身体上,按摩一会,鱼肚里放上姜丝,放少许料酒,腌制15分钟。
3.切好葱丝,红辣椒丝备用。
4.盘底摆好提前备好的,姜丝和葱。
5.把腌好的鱼放好,鱼身上撒点,姜丝,大火上锅蒸8分钟出锅。
6.整好8分钟,不开盖,焖它3分钟,然后打开盖子,夹去鱼身上的姜丝。
7.把盘中多余的汤汁倒出,重新放回盘中,鱼身上摆好切好的葱丝和红辣椒丝,倒入蒸鱼豉油,锅中烧热油,淋在上面即可!
8.香而扑鼻的鲈鱼就做好的,非常鲜嫩。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1五花肉400克切大块;干豆角100克泡软切段;葱、姜、蒜各5克切片;八角5克;生板栗20个左右;野山菇10朵洗净泡发;食用油两勺;冰糖5颗;盐一大勺;生抽、老抽、各一大勺;料酒一小勺;朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫,捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油,捞出备用,油不用。4倒入食用油,加入冰糖,小火熬出糖色,下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅,倒入肉块,加八角和没过肉块的清水,盖上盖子,中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅,盖盖小火
胡小椒
莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文