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点击查看大图1.牛腩泡入清水中，多换几次水，将血水泡出。
点击查看大图2.将牛腩切块，并且焯水，再次清除血水，捞出备用（焯水忘了拍照????️）。
点击查看大图3.洋葱切块。
点击查看大图4.开火，倒入少量花生油，放入洋葱，翻炒均匀。
点击查看大图5.放入处理好的牛腩，加入酱油，醋，料酒，蚝油，挤入适量番茄沙司，翻炒均匀。
点击查看大图6.加入少量开水（不要太多）。
点击查看大图7.姜切几片。
点击查看大图8.准备配菜，土豆切块。
点击查看大图9.将炒好的牛腩倒入高压锅，加入少量盐，摁炖牛肉键（压45分钟）。
点击查看大图10.泡入清水。
点击查看大图11.胡萝卜切块。
点击查看大图12.西红柿洗净。
点击查看大图13.切块。
点击查看大图14.压好的牛腩倒入炒锅。
点击查看大图15.开火，加入西红柿，土豆，胡萝卜等配菜。
点击查看大图16.进行翻炒均匀，炖至土豆等配菜软烂。
点击查看大图17.撒入黑胡椒（我是用的可磨瓶装黑胡椒粒）。
点击查看大图18.翻炒几下，就可以出锅啦。
点击查看大图19.成品图
点击查看大图20.成品图
点击查看大图21.配上米饭妥妥滴滴????️
点击查看大图22.成品图
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
