今天糖果粑粑为大家准备的
小麦胚芽吐司
可以称得上是
吐司界的宝藏女孩了
小麦胚芽的维生素E
维生素B
以及蛋白质
可以说是促进消化的好帮手了
不仅如此
浓郁的麦香
拉丝的柔软度
超赞的味道
让你好吃到根本停不下来
1.将小麦胚芽放进烤箱中,上下火180°烘烤5分钟。
2.除黄油外的所有食材全部放入厨师机中(温馨提示:盐和酵母要分开放,否则会影响发酵效果),由低速到高速进行搅拌至面团出现厚膜。
3.放入软化的黄油,继续搅拌。
4.继续和面5分钟。可以抻出手套膜,破损边缘呈光滑无锯齿状。把面团整理至光滑状放入盆中,室温发酵至两倍大,按压表面不反弹不回缩。
5.将面团平均分成8份,搓圆排气,用保鲜膜盖好醒面20分钟。
6.醒好的面团用擀面杖排气并擀成牛舌状,由上至下卷起。全部醒好后醒置10分钟,再进行二次擀制。
7.将卷好的面团放进模具中,发酵至9分满进行烘烤,上下火170°烘烤20分钟。出炉后脱模,放凉即可食用。
8.香喷喷的吐司做好啦。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人