儿童餐3一小猫吃鱼

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1.小黄花鱼2斤。

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2.清理干净。

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3.加点白醋泡洗干净，控干。

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4.平底锅加热加点油中火开始煎鱼。

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5.等到鱼煎好了一面一碰就能动，才能翻过来煎另一面。

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6.准备料包，炖鱼料，葱姜蒜番茄酱糖醋酱油料酒等。

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7.把准备好的料放高压锅里加200ml水搅拌均匀，把煎好的鱼放进去。

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8.盖上高压锅，设置30分钟。

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9.压好后放平底锅里收汁。

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10.鸡蛋放点盐搅匀摊成饼。

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11.用这些食材的一个摆盘小猫吃鱼。

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12.简单营养好吃很受小朋友欢迎，一下吃了好几条小鱼。

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13.还可以配上一些新鲜的蔬菜水果。