大多数的饼干都是放了黄油和砂糖的,香是香,但是一不小心就吃太多,如果缺少运动消耗得少就极易长肉。我70多岁的老妈血糖偏高,平时遵医嘱不敢吃太多主食,老人家的饭量本来就不大,而且饮食还偏素,有时还没到饭点儿就饿了。医生也说要少食多餐,所以除了顶饿有营养的肉干我时常做给老妈吃,还想着做点有营养有味道好消化的苏打饼干给老妈解解闷儿。
可巧,那天看到美食群的姐妹发了这道苏打香葱饼干。我以前做过香葱咸味曲奇,那味道至今还停留在舌尖上,所以我想这款苏打香葱饼干肯定也错不了。仔细研究了一下配方,不难;试着做了一下,除了调整了牛奶的用量外,其它都OK。我刚好入了一台ACA MS32G的新烤箱,就拿它试一试吧,效果还真不错。除了温度略微偏高了10度外,其上色非常均匀,中心和四周无差,没得挑。
苏打饼干酥酥脆脆,没有放糖只放了盐,更加符合咱中国人的口味,再加上香葱叶的助力,这口感和味道真的一点儿不输大厂家的。看来这个配方可以长期使用了,把里面的香葱换成黑、白芝麻或者肉松再或者其它小料,就又变身成为一个新品种了。生活的乐趣就在于不断折腾,你也赶快跟我一起折腾折腾吧,给老人和孩子做这道解馋的小零食!
点击查看大图1.全部材料准备好;香葱只取绿叶部分,切成细细的香葱碎;
点击查看大图2.牛奶和酵母同入一盆,搅拌至酵母融化;
点击查看大图3.植物油、盐入牛奶酵母液中,用手抽搅打均匀,无明显油星;
点击查看大图4.将低筋面粉、小苏打筛入盆中,用手揉成团,不要过度揉;
点击查看大图5.将香葱末入盆中,稍微揉一揉成团,蒙保鲜膜松弛20分钟;面团不是我们做面包那样的滋润柔软,能成团却略有些干;
点击查看大图6.松弛之后的香葱面团柔软了很多,把面团放在揉面垫上,用擀面杖擀成厚约1-2毫米的长方形薄片;
点击查看大图7.用擀面杖当尺子,用波纹滚刀切割成大小均匀的方块;
点击查看大图8.去掉不漂亮的生坯块,将油纸覆盖在生坯上,再将学厨无边烤盘压在油纸上,将硅胶垫覆盖在烤盘上,反转;
点击查看大图9.用餐叉在饼干生坯上均匀地扎洞,防止烤的时候变形;松弛10分钟;利用松弛的时间将烤箱预热,上下火165度;
点击查看大图10.将生坯送往预热好的ACA MS32G烤箱中层,上下火165度,25分钟;不同品牌和型号的烤箱有温差,根据自己使用的烤箱实际情况来调整温度和时间;出炉后拖着油纸到晾架上,自然晾凉后入罐保存。
点击查看大图11.无黄油无糖的苏打香葱饼干,香香香!
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿