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凉拌秋葵

滋滋d美味
收录时间:2024-05-27 22:38:01  人气:2419

秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、有保护皮肤和胃黏膜之功效。
以前吃不惯这个蔬菜感觉怪怪的,因为胃不好,偶尔吃过几次之后,渐渐的爱上它了,嘻嘻。

主料
辅料

凉拌秋葵的做法步骤

制作小窍门

1、焯烫时候加入少许盐和油可以让颜色更好看。

2、过凉是为了保持爽脆口感,也是为了保持翠绿表面。
分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐

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